God morgon
Det var riktigt skönt att få sova ut idag! Vaknade ungefär tjugo i tio och sen gick jag upp och började baka grötkakor. Nu sitter jag och äter en riktig mysfrukost med nybakat bröd och te. :)
Kursen som vi läser i skolan nu heter "Metabola syndromet", och under veckan som har gått har vi fått lära oss en del om fetma. Det är ju ganska känt att det farliga fettet är det som sitter runt magen, och då allra mest det fett som omger tarmarna. Om man har en hård kulmage så är det förmodligen mycket sådant fett, medan det mer ytliga fettet är sådant som "flyter ut" som vår föreläsare sa. ;) Det positiva är att det är det viscerala fettet (fettet runt tarmarna) som har högst förbränningshastighet - så vi blir av med det snabbast. Det subkutana fettet (det mer ytliga magfettet) har medelhög förbränningshastighet och sämst förbränning är det på rumpa och lår. Fast även om detta egentligen är positivt så är det ju jobbigt att det ska vara så svårt att bli av med fettet på rumpan och låren - det är ju mitt stora problemområde! Men det minskar ju så småning om. :)
Kursen som vi läser i skolan nu heter "Metabola syndromet", och under veckan som har gått har vi fått lära oss en del om fetma. Det är ju ganska känt att det farliga fettet är det som sitter runt magen, och då allra mest det fett som omger tarmarna. Om man har en hård kulmage så är det förmodligen mycket sådant fett, medan det mer ytliga fettet är sådant som "flyter ut" som vår föreläsare sa. ;) Det positiva är att det är det viscerala fettet (fettet runt tarmarna) som har högst förbränningshastighet - så vi blir av med det snabbast. Det subkutana fettet (det mer ytliga magfettet) har medelhög förbränningshastighet och sämst förbränning är det på rumpa och lår. Fast även om detta egentligen är positivt så är det ju jobbigt att det ska vara så svårt att bli av med fettet på rumpan och låren - det är ju mitt stora problemområde! Men det minskar ju så småning om. :)
Kommentarer
Trackback
