Lite majjo tack.
Idag börjar jag dagen med te och äggmacka med lite majonnäs på. Har ju nyligen fattat att majonnäs har bra fettsammansättning. Massor med fleromättat fett, och ungefär dubbelt så mycket enkelomättat fett som mättat. Detta kunde man ju egentligen räkna ut med lilltån eftersom att det mest är olja i den, men jag har bara inte funderat över det.
Inte för att man ska äta mycket majonnäs - en matsked innehåller ca 100 kcal! Det är ganska mycket för något som knappt mättar alls. En banan innehåller ju ungefär 100 kcal och den mättar mkt bättre. ;) Men lite grann kan man ju ta. Jag tog ungefär ½-1 tsk på min macka för att det smakar så gott. :)
Nej, jag kan ju inte sitta här och tjata om majonnäs hela dagen. Dags för en dusch.
Inte för att man ska äta mycket majonnäs - en matsked innehåller ca 100 kcal! Det är ganska mycket för något som knappt mättar alls. En banan innehåller ju ungefär 100 kcal och den mättar mkt bättre. ;) Men lite grann kan man ju ta. Jag tog ungefär ½-1 tsk på min macka för att det smakar så gott. :)
Nej, jag kan ju inte sitta här och tjata om majonnäs hela dagen. Dags för en dusch.
Kommentarer
Trackback
