Vitamin Boost
Började dagen med en nyttig frukost! Gjorde en smoothie på massor med bär, yoghurt, mjölk, linfrön och lite kanel. Till det åt jag ett granatäpple. Tog även två finn crisp med lättost. (Lättost innehåller faktiskt mer kalcium än vanlig ost).
Har upptäckt att det är ganska lätt att öppna ett granatäpple på bra sätt: Jag rullar det först mot köksbänken så att kärnorna lossnar från skalet. Sen delar jag det i mitten och slår lite på det ovanfrån med t.ex. en sked så att kärnorna åker ut. Om de inte åker ut när man slår på det kan man behöva trycka lite på det, då brukar de lossna!
Har upptäckt att det är ganska lätt att öppna ett granatäpple på bra sätt: Jag rullar det först mot köksbänken så att kärnorna lossnar från skalet. Sen delar jag det i mitten och slår lite på det ovanfrån med t.ex. en sked så att kärnorna åker ut. Om de inte åker ut när man slår på det kan man behöva trycka lite på det, då brukar de lossna!
En härlig skål med bär
Granatäpple är både väldigt gott och väldigt nyttigt :)
God frukost
Kommentarer
Trackback
