Veckans resultat
Jag blir visst glömsk när jag är sjuk. Det har ju gått en vecka nu, och jag vägde mig imorse för att se hur det hade gått. Resultat: minus 1,3 kg
Kanske skulle förtydliga lite: Det viktigaste är ju att må bra och att leva hälsosamt tycker jag. Eftersom att jag är överviktig så är ju viktnedgång en del i att vara hälsosam. Sen ska jag inte förneka att det har med utseendet att göra också!
Skulle dock inte hoppa över ett mål mat för att "det blir för mycket kalorier" om jag är hungrig. Man mår ju inte bra av att inte äta. Jag tänker äta ordentligt; 3 mål mat per dag + mellanmål, men jag tänker välja nyttig mat. :)
Kanske skulle förtydliga lite: Det viktigaste är ju att må bra och att leva hälsosamt tycker jag. Eftersom att jag är överviktig så är ju viktnedgång en del i att vara hälsosam. Sen ska jag inte förneka att det har med utseendet att göra också!
Skulle dock inte hoppa över ett mål mat för att "det blir för mycket kalorier" om jag är hungrig. Man mår ju inte bra av att inte äta. Jag tänker äta ordentligt; 3 mål mat per dag + mellanmål, men jag tänker välja nyttig mat. :)
Kommentarer
Postat av: M-a
Det märks att du betämt dig och är målmedveten.Då är halva jobbet gjort :)lycka till och krya på dig. Kram
Trackback
