Fit For Fight

07.12 loggade jag in på friskis, kände mig nästan lite väl hurtig när jag kom gående med träningsväskan så tidigt. ;) Idag blev det 10 min uppvärmning på crosstrainern, sen styrketräning (framför allt rygg och mage), sen joggade jag 10 minuter, (ja, JAG joggade 10 minuter), och sen crosstrainern i 10 min. Jag är ju verkligen ingen jogg-människa, men jag tänkte att lite variation är ju bara positivt. 1,2 km på löpbandet blev det! Antagligen betyder nog det att jag sprang väldigt långsamt, men jag är stolt ändå. :)

Hur som helst så förvånar det mig hur många som faktiskt tränar så tidigt. När jag kom in var det redan 10 pers där liksom. Jag trodde att jag skulle vara ensam nästan. ;)

Nu äter jag min frukost-smoothie gjord av banan, jordgubbar, mango, sojamjölk, havrekli och linfrön. Räknade ut att den innehåller ca 400 kcal, och det känns ju rätt lagom! Hoppas att den mättar fram till Karlstad. :) (Ska ta med frukot på tåget för säkerhets skull - jag vill inte stå där i bistron och vara panikhungrig och köpa en kanelbulle).

ps. Jag tror att detta hypokondrie-virus som går runt har kommit till mig till slut; jag kunde svära på att jag fick en släng av stabil angina pectoris när jag stod på crosstrainern imorse. ds.