Caféfrukost
Vilken förmiddag! :) Både jag och Micke har schemafritt idag, så vi tog det lugnt på morgonen, och sen gick vi till ett café och åt frukost. :) Cafét ligger på samma gata som vi bor på, men vi har inte varit där en enda gång sen vi flyttade in. Det var riktigt gott hur som helst. Vi köpte en varsin kycklingbaguette med grovt bröd, kyckling, sallad, grillad paprika, rödlök och färskost. Till det drack vi en varsin kopp grönt te med bärsmak. Mums!
Efter frukosten gick jag till gymmet och körde ett träningspass. Först 6 min uppvärmning på crosstrainern, sen stryrketräning. Jag tränade bara överkroppen idag, framför allt rygg och mage, men även armar. Efter styrkan körde jag 15 minuter intervaller på crosstrainern, och det var hur jobbigt som helst! Motståndet i de jobbiga etapperna ökade hela tiden, och när det var 5 min kvar var jag säker på att jag skulle spy om jag fortsatte. Men jag pushade mig själv och körde tills det var klart och efteråt var jag hur nöjd som helst! :)
Nu efter lunchen blir det plugga, plugga, plugga fram till ikväll när vi ska gå på bio. (It's complicated).
Efter frukosten gick jag till gymmet och körde ett träningspass. Först 6 min uppvärmning på crosstrainern, sen stryrketräning. Jag tränade bara överkroppen idag, framför allt rygg och mage, men även armar. Efter styrkan körde jag 15 minuter intervaller på crosstrainern, och det var hur jobbigt som helst! Motståndet i de jobbiga etapperna ökade hela tiden, och när det var 5 min kvar var jag säker på att jag skulle spy om jag fortsatte. Men jag pushade mig själv och körde tills det var klart och efteråt var jag hur nöjd som helst! :)
Nu efter lunchen blir det plugga, plugga, plugga fram till ikväll när vi ska gå på bio. (It's complicated).
Micke äter baguette
Jag har min nya tröja på mig :)
De hade söta små blommor på borden. Vårkänsla! :)
Kommentarer
Trackback
