Veckans mål
Hej hå!
Nu är jag hemma efter första dagen. Känner mig väldigt trött! Ska i alla fall ta tag i lite saker som jag behöver läsa på. Har också bestämt mig för att jag inte får somna innan det är dags att sova för natten. Måste ställa in kroppen på det här nya tempot. Skönt att vi är lediga på fredag, lite mjukstart sådär. :)
Ikväll (efter Biggest Loser), ska jag och Micke hyra film och äta sushi! Dels så blir det lite försenat alla hjärtans dag-firande, men vi ska även fira att Micke har varit på jobbintervju idag och att han är nöjd med hur det gick! Om man ska fira med hämtmat så tycker jag att sushi är ett bra alternativ. På en pizza så blir det ju lätt 1200 kcal (minst), men en sushiportion är ofta en normal portion med mat (ur energisynpunkt). Beror förstås på hur många bitar man tar och hur stora de är. Men jag näringsberäknade min portion en gång, och då var det okej. :)
Nu är det måndag och det betyder att det är dags för ett nytt veckans mål. Den här veckan hade jag hoppats på att det skulle vara något som hade att göra med att träna mycket, men jag vågar inte sätta ett sådant mål eftersom att halsen inte har blivit bra än. Därför blir det ett mat-mål den här veckan! "Ät mer vegetariskt och fisk", blir det. Kanske låter luddigt? Det är ganska luddigt också. Normalt sett gör vi ungefär en fiskrätt och en vegetarisk rätt i veckan. Nu har jag gjort 4 matlådor med tonfisk, och så har jag tänkt mig minst två vegetatiska rätter den här veckan, och det blir säkert lax någon dag. (Och såklart sushi ikväll ;)). Jag äter väldigt mycket rött kött så det blir en utmaning detta. :P Kan vara ett bra sätt att dra ner på det mättade fettet. :) (Obs! När jag säger vegetariskt så menar jag lakto/ovo-vegetariskt.)
Nu är jag hemma efter första dagen. Känner mig väldigt trött! Ska i alla fall ta tag i lite saker som jag behöver läsa på. Har också bestämt mig för att jag inte får somna innan det är dags att sova för natten. Måste ställa in kroppen på det här nya tempot. Skönt att vi är lediga på fredag, lite mjukstart sådär. :)
Ikväll (efter Biggest Loser), ska jag och Micke hyra film och äta sushi! Dels så blir det lite försenat alla hjärtans dag-firande, men vi ska även fira att Micke har varit på jobbintervju idag och att han är nöjd med hur det gick! Om man ska fira med hämtmat så tycker jag att sushi är ett bra alternativ. På en pizza så blir det ju lätt 1200 kcal (minst), men en sushiportion är ofta en normal portion med mat (ur energisynpunkt). Beror förstås på hur många bitar man tar och hur stora de är. Men jag näringsberäknade min portion en gång, och då var det okej. :)
Nu är det måndag och det betyder att det är dags för ett nytt veckans mål. Den här veckan hade jag hoppats på att det skulle vara något som hade att göra med att träna mycket, men jag vågar inte sätta ett sådant mål eftersom att halsen inte har blivit bra än. Därför blir det ett mat-mål den här veckan! "Ät mer vegetariskt och fisk", blir det. Kanske låter luddigt? Det är ganska luddigt också. Normalt sett gör vi ungefär en fiskrätt och en vegetarisk rätt i veckan. Nu har jag gjort 4 matlådor med tonfisk, och så har jag tänkt mig minst två vegetatiska rätter den här veckan, och det blir säkert lax någon dag. (Och såklart sushi ikväll ;)). Jag äter väldigt mycket rött kött så det blir en utmaning detta. :P Kan vara ett bra sätt att dra ner på det mättade fettet. :) (Obs! När jag säger vegetariskt så menar jag lakto/ovo-vegetariskt.)
Blev inte så mycket firande igår, men jag gjorde lite fruktsallad med riven 72 % choklad över
Veckans mål
Kommentarer
Trackback
