Löpträning
Hade ett seminarium idag på förmiddagen, och sen efter lunch gick jag, Josefin och Åse till gymmet! Tänkte att jag skulle springa lite på löpbandet, men jag körde intervaller med 1 minut gå och 2 min springa, eftersom att det var så längesen jag sprang nu. Kändes bra att starta upp lite försiktigt. :) Värmde upp 5 min med att gå snabbt och sen körde jag intervallerna i 35 min. Blev lite styrka efteråt.
Nu ska jag börja plugga, och idag är det fokus på tarmar. :P Jag har gjort ett pluggschema så att jag ska hinna med allt som behöver göras. Läääängtar efter jullov. Kanske ska värma en liten kopp glögg att ha när jag pluggar. Jag är inte överförtjust i att dricka glögg, brukar mest bli att smutta lite, men det luktar så gott. :)
Nu ska jag börja plugga, och idag är det fokus på tarmar. :P Jag har gjort ett pluggschema så att jag ska hinna med allt som behöver göras. Läääängtar efter jullov. Kanske ska värma en liten kopp glögg att ha när jag pluggar. Jag är inte överförtjust i att dricka glögg, brukar mest bli att smutta lite, men det luktar så gott. :)
Kommentarer
Trackback
