Fit For Fight

Jag kör stenhårt på den så kallade "ät allt men inte alltid"-dieten. ;) Att gå på en diet som totalt ställer om alla vanor man har känns inte hållbart i längden. (Självklart beror det på vart man startar. Är man en person som äter kebabtallrik till frukost varje dag så kanske man får räkna med stora omställningar). Man vill ju även kunna behålla sin nya vikt när man väl har nått målvikten, och då gäller det att man har en kostplan som man enkelt kan följa. Om man t.ex. bantar på nutrilettbars (eller liknande) så måste det ju bli jättejobbigt när man ska äta normalt igen. Risken att gå upp i vikt då känns väldigt stor. Eftersom att det handlar om att ställa om sin livsstil så ska man köra på något man kan tänka sig att leva med. Dessutom är ju mat något som ska vara gott och som man ska kunna njuta av. Hur kul är det att äta 800 kcal/dag i form av torra bars? (Jag skulle iofs inte kunna tänka mig att bara äta 800 kcal/dag i vilken form de än levererades).

Idag lagade Micke mat och det blev ugnsstekt falukorv med potatismos. Jag tycker verkligen att det är asgott. En av mina favoriter. Jag som inte ens gillade falukorv för några år sedan. :)