Hallå!
Har haft en lugn och skön morgon, framför allt var det skönt att få sova ut ordentligt. :) Ikväll blir det förmodligen film igen - ska äntligen se Gudfadern II. :P
Nu ska jag precis iväg till gymmet. Eftersom att jag styrketränade hela kroppen igår så blir det bara kondition idag. Ska klara av nästa löppass: Spring 15 min, gå 2, upprepa 1 gång. Det ska nog gå bra. Jag känner mig stolt över att jag inte har fuskat något alls med löpträningen. Jag kanske inte har följt 4-veckorsplanen helt perfekt, men när jag väl har gjort passen så har jag sprungit så länge som man ska springa - även om jag har känt det som att jag ska spy. (Så kändes det igår, jag hade ju ätit ganska precis innan jag sprang). Det gäller att pressa sig själv lite grann. :)
Nu ska jag precis iväg till gymmet. Eftersom att jag styrketränade hela kroppen igår så blir det bara kondition idag. Ska klara av nästa löppass: Spring 15 min, gå 2, upprepa 1 gång. Det ska nog gå bra. Jag känner mig stolt över att jag inte har fuskat något alls med löpträningen. Jag kanske inte har följt 4-veckorsplanen helt perfekt, men när jag väl har gjort passen så har jag sprungit så länge som man ska springa - även om jag har känt det som att jag ska spy. (Så kändes det igår, jag hade ju ätit ganska precis innan jag sprang). Det gäller att pressa sig själv lite grann. :)
Kommentarer
Trackback
